Energetske čokoladice od jagoda i zobi (dijeta 5 faktora)

Niskokalorični desert za 2 osobe.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 218 kcal / 912,11 kJ
Sastojci
- 1 šalica jagoda
- 1/2 šalice zobi
- 1/2 šalice bjelanjaka
- 3 žlice niskokaloričnog sladila
- 1 šalica nemasnog jogurta
Nutritivne vrijednosti
Nutritivna vrijednost po osobi:
Masti 3g
Ugljikohidrati 28g
Proteini 15g
Priprema:
Prethodno zagrijati pećnicu na 180°C. Pomiješajte narezane jagode, zob, bjelanjke i 1 žličicu niskokaloričnog sladila. Premazati plitku posudu za pečenje s malo ulja, uliti smjesu i peći 15 do 20 minuta. Staviti na stranu da se ohladi.
Povećajte temperaturu pećnice na 220°C. Narežite na trake i poslažite na nauljeni lim. Pecite 5 minuta dok ne dobije zlatno smeđu boju. Pomiješajte ostatak niskokaloričnog sladila s jogurtom i posluže kao umak.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
DijeteVoćna salata (dijeta 5 faktora)10 min12345
-
DijeteMaline s pudingom od čokolade (dijeta 5 faktora)15 min12345
-
DijeteVoćni napitak (prehrana za krvnu grupu A)5 min12345
-
DijeteSuper smoothie (prehrana za krvnu grupu AB)5 min12345
-
DijetePalačinke s borovnicama (Biggest loser dijeta)15 min12345
Popularni recepti
-
Salate
-
Napitci
-
Salate
-
DesertiZobeni keksi s maslacem od kikirikija20 min12345
-
Napitci
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od cvjetače i brokule30 min12345