Frittata sa šunkom, gljivama i špinatom
Ovo niskokalorično i ukusno jelo pripremite za doručak ili ručak.
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 225 kcal / 941,40 kJ
Sastojci
- 1 žličica ulja
- 80g narezanih šampinjona
- 50g narezane šunke
- 80 g špinata
- 4 jaja
- 1 žlica naribanog cheddar sira
- sol
- papar
Priprema
Zagrijte ulje i dinstajte gljive 2 minute. Dodajte šunku i špinat i pirjajte 1 minutu dok špinat ne uvene. Začinite solju i paprom.
Smanjite vatru i dodajte jaja. Pecite 3 minute.
Pospite sir preko frittate i pecite još 2 minute. Poslužite toplo uz povrće po želji.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPileća prsa s gljivama45 min12345
-
Jela od mesaOmlet s piletinom i kozjim sirom10 min12345
-
Jela od mesaOmlet sa sirom i špinatom15 min12345
-
Jela od mesaPiletina punjena špinatom i sirom1:20h12345
-
Jela od mesaFrittata s pršutom i šparogama30 min12345
Popularni recepti
-
Jela bez glutenaČokoladni kolač bez brašna1 h12345
-
Kruh i peciva
-
JuheJuha od celera i mrkve25 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s tikvicama40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaFalafel kuglice s umakom od jogurta30 min12345
-
Kruh i pecivaMekani kruščići od jaja i sira30 min12345
Preporučeni recepti
