Ljetna salata sa začinima (Dijeta Jona Gabriela)
![Ljetna salata sa začinima (Dijeta Jona Gabriela)](/site/assets/files/24401/ib_1316771069_559.300x160.jpg)
Uživajte u ovoj odličnoj salati, kada su sastojci dostupni.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Sastojci
- velika hrpa listova zelene salate
- 10 cherry rajčica
- četvrtina crvenog kupusa
- 6 malih cvjetova brokule
- pola šalice quinoe
- Opcije
- kuhana jaja
- ribana cikla
- 1 libanonski krastavac
- avokado
- masline
- kiseli krastavci
- himalajska morska sol
- sjemenke lana
Priprema
1. Isperite quinou. Stavite ju u posudu sa jednom šalicom vode i ostavite da prokuha.
2. Ostavite da provrije dok voda ne ispari. (15-20 minuta)
3. Ostavite quinou da se ohladi za salatu.
4. Operite sve sastojke za salatu i narežite ih.
5. Stavite sve, uključujući bilo koju opciju, u veliku posudu i lagano miješajte.
Dobro pomiješajte, stavite u malu posudicu da bi se koristilo po potrebi.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
DijeteZelena pita (Dijeta Jona Gabriela)45 min12345
-
DijeteCheeseburger (Dijeta Jona Gabriela)30 min12345
-
DijeteTopla Haloumi salata (Dijeta Jona Gabriela)20 min12345
-
DijetePečena jaja s biljem i fetom (Dijeta Jona Gabriela)20 min12345
-
DijeteJuha od brokule (Bob Greene dijeta)15 min12345
Popularni recepti
-
JuheKremasta juha od slanutka25 min12345
-
DesertiŠvedski čokoladni kolač45 min12345
-
Vegetarijanska prehrana
-
Vegetarijanska prehranaLagani složenac od tikvica35 min12345
-
JuheKremasta juha od tikvica i mrkve35 min12345
-
Jela od ribeŠpageti s tunom i umakom od rajčice30 min12345