Losos u marinadi od limuna i meda

Losos u marinadi od limuna i meda

Losos u marinadi od limuna i meda
  • Objavljeno: Petak, 06.05.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Losos je jako dobar izvor omega 3 masnih kiselina i vitamina D.
Vrijeme pripreme: 1:20h Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 4 fileta lososa
  • 1/4 šalice smeđeg šećera
  • 1/4 šalice maslinovog ulja
  • 1/4 šalice soja umaka
  • 1 nasjeckani češanj češnjaka
  • 3 žlice soka od limuna
  • 4 žlice meda
  • sol
  • papar

Priprema

U zdjeli pomiješajte šećer, maslinovo ulje, soja umak, češnjak, sok od limuna, sol i papar i dobro promiješajte.

Stavite losos u duboku zdjelu, prelijte ga marinadom i pustite da stoji u hladnjaku oko 1 sat.

Zagrijte tavu i pecite losos oko 5 minuta sa svake strane. Uklonite s tave, prelijte medom i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti