Piletina na žaru s limetom
Piletinu možete peći na roštilju ili na pećnici, količina je predviđena za 4 osobe.
Vrijeme pripreme: 4:20h
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 197 kcal / 824,25 kJ
Sastojci
- 1/2 šalice svježeg soka limete
- 1/4 šalice nasjeckanog svježeg peršina
- 2 žlice maslinova ulja
- 4 komada pilećih prsa
- sol
- mljeveni crni papar
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti po osobi:
Kalorije 197,5 kcal
Masti 8,2
Zasićene masnoće 1.3 g
Kolesterol 68,4 mg
Natrij 116,7 mg
Ugljikohidrati 2,7 g
Šećeri 0,5 g
Dijetalna vlakna 0,2 g
Proteini 27,4 g
Priprema:
1. U plitku posudu pomiješati sok od limete, peršin i ulje. Piletinu začiniti sa soli i paprom. Dodajte piletinu poklopite. Marinirati oko 4 sata u hladnjaku, okrenuti jednom ili dvaput.
2. Zagrijte peć za pečenje ili roštilj i kaput broiler-pan stalak sa kuhanje sprej. Pecite 10 do 12 minuta.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
Vegetarijanska prehranaZapečene tikvice sa sirom i jajima1 h12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaPiletina u marinadi od limete i meda50 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaPiletina s orzom45 min12345
-
Jela od mesaPiletina u umaku od limete40 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345