HIIT trening za mršavljenje!
Kategorija: Fitness
Stručnjaci se slažu kako je HIIT trening s vježbama snage (može se kombinirati i neka kardioaktivnost) jedan od najučinkovitijih treninga za mršavljenje, jer se na njega teško može dovoljno prilagoditi da ne bude učinkovit.
Više o samom treningu pročitajte ovdje.
-
Recept dana
Čudesan namaz od slanutka i sezama...
15 min12345 -
Recept tjedna
Lagani složenac od tikvica
35 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345