Kako očuvati zdravlje mozga?
Kategorija: Zanimljivosti
Rezultati novih istraživanja pokazuju da prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju funkcija mozga. Redovito konzumiranje luteina, sastavnog dijela većine povrća, pojačava funkcije i čuva zdravlje mozga. Određene hranjive tvari imaju specifične učinke na usporavanje ili sprječavanje kognitivnog propadanja.
Saznajte kako spavanje utječe na zdravlje i funkcioniranje mozga!
Lutein se nalazi u žumanjcima i lisnatom zelenom povrću, a pogoduje dijelovima mozga odgovornima za pamćenje. Lutein se akumulira u živčanom tkivu tijekom cijelog života i vjeruje se da štiti mozak na nekoliko načina. Osim toga, lutein održava stabilnost i fluidnost živčanih membrana koje služe za mnoge radnje, uključujući i komunikaciju.
Znanstvenici i dalje proučavaju zdravstvene dobrobiti luteina i otkrivaju koliko je zaista koristan u očuvanju zdravlja mozga. Vjeruju da mjerenje razine luteina u krvi može biti dobar pokazatelj općeg stanja mozga, metabolički najaktivnijeg organa.
Najčitanije zanimljivosti
-
laserska korekcija vida Veliki vodič za lasersko skidanje dioptrije: LASIK i PRK metode
-
ODORES SILENTII ODORES SILENTII - Prvi hrvatski craft čaj predstavlja novo pakiranje
-
Douglas Svečano otvorenje nove Douglas parfumerije: Luksuzna destinacija za ljubitelje ljepote
-
Bioandina Let's Brunch By Bioandina: Kako do dugovječnosti?
-
Dani okusa i tradicije Dani okusa hrvatske tradicije: Novo izdanje festivala autohtone i tradicijske gastronomije
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja 2024. - sve na Zagrebačkom velesajmu
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
