Oboljeli od raka trebaju pratiti ovaj tip prehrane!

Ravnoteža pH u tijelu je od velike važnosti za svakog čovjeka, a ne samo za pacijente koji boluju od raka. Nažalost, teško je držati se prehrane koja održava organizam alkalnim jer većina hrane koju unosimo u organizam je nezdrava brza hrana, koja sadrži visoku razinu kemikalija i toksina. Takva nezdrava prehrana stvara kiselo okruženje u tijelu i na taj način znatno povećava rizik od raka i razvoja drugih zdravstvenih problema.

Stoga je od velike važnosti slijediti zdravu, alkalnu prehranu kako bi vratili tijelu ravnotežu i ubrzali procese zacjeljivanja. Alkalna dijeta će vam pomoći u borbi protiv upala i osigurat će stabilnost organizma.

Isprobajte alkalnu vodu koja potiče mršavljenje i uklanja umor!

Alkalna prehrana se treba temeljiti na organski uzgojenom, zelenom lisnatom povrćem. Konzumirajte cvjetaču, kupus, brokulu, korjenasto povrće, grah, orašaste plodove i sjemenke, leću i grašak, luk, češnjak, poriluk, vlasac i bezglutenske žitarice, poput riže ali u ograničenim količinama.

Možete konzumirati neograničene količine voća i povrća, a namirnice poput mesa i ribe konzumirajte nekoliko puta tjedno.

Izbjegavajte šećer. Šećer smanjuje razinu magnezija u tijelu i na taj način podržava rak. Prirodne šećere kao što su agava i med, također treba eliminirati iz prehrane. Umjesto toga, možete konzumirati nezaslađeni pire od jabuke, smokve, suhe marelice ili svježi ananas.

Također izbjegavajte mliječne proizvode s obzirom na poticanje kiseline u tijelu, što može izazvati upalu, propadanje kostiju i potiče rak.

Saznajte koje alkalne namirnice trebate konzumirati svakodnevno!

Izbjegavajte ljepljive žitarice s glutenom jer uzrokuju upalu. Izbjegavajte raž, cjelovite žitarice, pšenicu, tjesteninu, kruh, kekse, kolače, muffine, krekere i sve pekarske proizvode. Možete konzumirati quinou, heljdu i amarant. Izbjegavajte gotove bezglutenske proizvode jer sadrže dodane šećere i procesuirana ulja.