Slatke prednosti tamne čokolade
Veliki broj istraživanja se provodi na temu tamne čokolade, a svakim novim istraživanjem znanstvenici otkrivaju novu prednost. Samo nekoliko kockica tamne čokolade dnevno je sasvim dovoljno da utažite žudnju za slatkim i iskoristite njene zdravstvene prednosti.
Saznajte zašto je tamna čokolada zdrava!
Mozak
Tamna čokolada sadrži antioksidante koji pospješuju cirkulaciju krvi na području cijelog tijela, uključujući i mozga. Na taj način pospješuje pamćenje i koncentraciju.
Srce
Tamna čokolada može pomoći u regulaciji krvnog tlaka. Dokazano je da svakodnevna konzumacija male količine tamne čokolade može smanjiti rizik od nastanka srčanog udara za 20%.
Raspoloženje
Tamna čokolada pospješuje oslobađanje hormona sreće i pomaže u prevenciji naglih promjena raspoloženja.
Pripremite kolač od naranče i tamne čokolade!
Mršavljenje
Znanstvenici su ustanovili da svakodnevna konzumacija tamne čokolade može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i pospješiti mršavljenje jer će zadovoljiti žudnju za slatkim.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345