Ubrzajte mršavljenje uz pomoć ovih biljaka!

Za postizanje i zadržavanje zdrave tjelesne težine je neophodno usvojiti zdrave prehrambene navike i redovito vježbati. Da biste do rezultata došli što prije, stručnjaci preporučuju da u svoju prehranu uvrstite biljke za koje su istraživanja pokazala da potiču sagorijevanje masti.

Cimet

Brojna istraživanja su pokazala da cimet ima pozitivan utjecaj na zdravlje. Jako je dobar izvor vlakana, željeza i kalcija, smanjuje razinu lošeg kolesterola i pomaže u regulaciji razine šećera u krvi. Cimet potiče rad probavnog sustava i smanjuje postotak masnog tkiva.

Preuzmite knjižicu sa najboljim savjetim za detoksikaciju!

Zeleni čaj

Zeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka jer sadrži visok udio antioksidanata koji ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje masti. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe koje svakodnevno konzumiraju zeleni čaj već nakon tri mjeseca imaju 4.6% manje kilograma.

Đumbir

Đumbir potiče cirkulaciju krvi i ubrzava metabolizam. Istraživanja su pokazala da osobe koje svakodnevno konzumiraju đumbir imaju za 20% manje masti, u odnosu na osobe koje đumbir konzumiraju rijetko ili nikako. Dosadašnja istraživanja su pokazala da đumbir ima odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a najznačajnije prednosti su:

• jako je dobar izvor vlakana koji potiču rad probavnog sustava i smanjuju razinu kolesterola,
• smanjuje rizik od nastanka bolesti probavnog sustava,
• potiče rad probavnog sustava i apsorpciju hranjivih tvari iz drugih namirnica i
• odličan je za ublažavanje mučnina.

Isprobajte sokove od đumbira za bolje zdravlje i dulji život!