7 namirnica koje prirodno izbjeljuju zube
Sve se više ljudi okreće prirodnim, uradi sam, metodama uljepšavanja i njege. Čuli ste već da je mućkanje kokosova ulja jedna od najdražih tehnika slavnih dama za izbjeljivanje zubiju, ali, u slučaju da vam nije ugodno mućkati ulje 20 minuta svaki dan, koje još namirnice imaju takav efekt? Evo 7 najjačih.
1. Brokula
Dodajte malo sirove brokule u svoj obrok - cvjetići će napraviti blagi piling na površini vaših zubiju.
2. Orašasti plodovi i sjemenke
Kad ih žvačete, djeluju blago abrazivno pa uklanjaju plak i mrlje s površine zuba. Ubacite par badema u vašu popodnevnu užinu - puni su proteina, zdravih masti i uljepšat će vam osmijeh.
Zubno meso vam je natečeno? Isprobajte ova kućna rješenja!
3. Jabuke
Ono hrskanje koje proizvode dok ih žvačete možda je iritatntno, ali je odlično za zube. Tako jačate desni, a vodom bogato voće povećava lučenje sline koja neutralizira bakterije u ustima i smanjuje plak.
4. Voda
Hidratizirat će vaša usta i smanjiti kiselost usne šupljine. Također, obavezno je pijte uz vino i kavu, smanjit će njihov učinak tamnjenja.
5. Tvrdi sir
Pun je kalcija koji jača desni i zube.
Saznajte što uzrokuje nastanak kamenca na zubima!
6. Mrkva
Puna je vode i stumulira proizvodnju sline što pomaže ukloniti komade hrane između zubiju i jača desni.
7. Jagode
Sadrže maličnu kiselinu koja djeluje kao prirodni izbjeljivač i uklanja mrlje s površine zubiju.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345