Eliminacijom ovog sastojka poboljšajte izgled kože!
Čista i lijepa koža je znak zdravih životnih navika, dobre higijene i dobrog zdravlja. Ako kožu njegujete samo izvana, rezultati će biti kratkotrajni. Uravnotežena prehrana je ključna za postizanje zdrave i lijepe kože. Većina nas svakodnevno unosi sastojke koji narušavaju izgled i zdravlje kože.
Istraživanja su pokazala da rafinirani šećer može uzrokovati niz problema kada je u pitanju ljepota i zdravlje kože. Prekomjeran unos šećera može uzrokovati sljedeće kožne probleme:
- prištiće i akne
- suhoću i perutanje
- crvenilo
- neujednačenu pigmentaciju
- pucanje krvnih žila
- tamne krugove ispod očiju
- podbuhlost
- mitesere
- prekomjernu masnoću kože
- umoran izgled
- bore.
Kada konzumirate šećere, tijelo ih razgrađuje putem procesa glikozilacije. Šećer se lijepi za proteine unutar tijela što može uzrokovati dugoročna oštećenja kože. Molekule šećera napadaju kolagen i elastin, spojeve neophodne za ljepotu i zdravlje kože.
U nekoliko lakih koraka postignite prekrasnu kožu uz ovaj neobičan sastojak!
Prekomjeran unos šećera može uzrokovati akne i ekcem. Stručnjaci preporučuju da umjesto rafiniranog šećera počnete konzumirati prirodni šećer, kao što je stevija i med. U jednom istraživanju su znanstvenici ustanovili kako smanjen unos šećera može značajno ublažiti simptome dermatitisa.
Neki stručnjaci savjetuju potpunu eliminaciju rafiniranog šećera iz prehrane. Nažalost, rafinirani šećer pronalazimo u velikom broju namirnica, što dramatično otežava njegovo uklanjanje. Potpuna eliminacija šećera iz prehrane možete uzrokovati žudnju za šećerom.
Upravo zbog toga bi bilo bolje odabrati prirodni šećer. U kavu, čaj ili pahuljice dodajte malo meda ili stevije. Okus će i dalje biti dobar, a vi ćete poboljšati svoje zdravlje i izgled.
Isprobajte njegu kože prema tipu kože!
Postoji niz prirodnih proizvoda i sastojaka koji mogu poboljšati zdravlje i izgled kože, a stručnjaci posebno ističu sljedeće:
Smeđi šećer
Znanstvenici su ustanovili da smeđi šećer može pomoći u prevenciji bora i smanjenje elastičnosti kože.
Ružina vodica
Odčepljuje pore i uravnotežuje pH vrijednost kože, a ima i odlično antioksidacijsko djelovanje.
Aloe vera gel
Hidratizira kožu, smanjuje vidljivost bora i uklanja nečistoće.
Jogurt
Uklanja mrtve stanice kože.
Med
Možete ga koristiti za hidratizaciju kože i ublažavanje suhoće.
Eterično ulje čajevca
Ublažava crvenilo i neujednačen ten.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345