Uz zlatno mlijeko, očistite jetru dok spavate!
Ako želite kvalitetniji san i izbaciti toksine iz tijela, onda ste na pravom mjestu. Zlatno mlijeko je mješavina kokosovog mlijeka, kurkume, đumbira i crnog papra koja će poboljšati san i smanjiti stres. Također ćete ukloniti toksine iz tijela što će rezultirati boljim zdravljem, vitkijim stasom i povećanom razinom energije.
Prednosti ispijanja zlatnog mlijeka
Glavni sastojak ovog pića je kurkuma koja ima brojne dokazane zdravstvene prednosti. Kurkuma je idealna u borbi protiv upala, artritisa, raka, dijabetesa, pretilosti, kroničnih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Prednosti kurkume dolaze iz kurkumina, spoja koji ima jaka antioksidativna i protuupalna svojstva.
Ovo su samo neke od prednosti kurkumina:
- regulira razinu kolesterola u krvi,
- smanjuje rizik od različitih oblika raka,
- jača zdravlje srca,
- jača imunološki sustav,
- čisti jetru i
- smanjuje razinu šećera u krvi.
Saznajte kako napraviti zlatno mlijeko!
Prednosti kokosovog mlijeka
Kokosovo mlijeko je još jedan snažan sastojak u ovom napitku. Povećava razinu energije, potiče mršavljenje, poboljšava rad mozga, pogoduje zdravlju kardiovaskularnog sustava i kontrolira razinu šećera u krvi. Osim toga, kokosovo mlijeko poboljšava apsorpciju hranjivih tvari iz drugih namirnica. Kokosovo mlijeko sadrži vitamin B, C i E, fosfor, magnezij, željezo i kalij.
Prednosti đumbira
Đumbir je poznat po svojim terapeutskim i protuupalnim svojstvima. Istraživanja kazuju da đumbir poboljšava cirkulaciju, smanjuje rizik od raka, kontrolira dijabetes, normalizira krvni tlak, potiče probavu i zdravlje dišnog sustava.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345