Cimet - začin za bolje zdravlje

Izvor slike: 123RF

Cimet ima odlična ljekovita svojstva i može ublažiti simptome raznih tegoba. No, prije nego počnete svakodnevno uzimati cimet, svakako se posavjetujte s liječnikom, naročito ako patite od nekih medicinskih stanja ili uzimate neke lijekove.

Cimet i dijabetes tipa 2

Cimet pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 2. Čaj od cimeta je jedan od najučinkovitijih načina da regulirate razinu šećera u krvi. Pustite vodu da proključa i dodajte 1 žličicu cimeta. Pustite da odstoji 15 minuta. Voda će postati smeđa. Ocijedite ju i popijte.

Cimet i Alzheimerove bolest

Cimet zajedno s medom pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti. Pomiješajte 1 žličicu cimeta s malo meda. Ovo pojedite svaki dan prije doručka. Ako vam je smjesa previše intenzivna, dodajte ju u čaj.

Cimet i artritis

Kako biste ublažili simptome artritisa zdrobite cimet pomoću mužara i tučka dok ne dobijete glatku smjesu. Dodajte malo vode. Nanesite na bolne zglobove. Smjesu možete staviti u pamučnu gazu kako bi ostala dulje vlažna.

Cimet za probavu

Za bolju probavu pripremite čaj od cimeta tako da u proključalu vodu dodate 1 žličicu cimeta i nekoliko listića mente. Pustite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte 3 puta dnevno. Ovaj napitak pospješuje rad probavnog sustava.

Cimet i mršavljenje

Osim što se može koristiti cimet kao lijek, ovaj začin također pomaže mršavljenju. Pomiješajte čaj od cimeta s 1 žličicom meda i popijte ga svaki dan 30 minuta prije doručka.

Cimet i akne

Pomiješajte cimet i med i nanesite smjesu na prištić. Ostavite da stoji nekoliko minuta. Također možete ostaviti da stoji preko noći. Isperite toplom vodom.

Cimet i srce

Cimet dokazano pospješuje rad srca i krvnih žila. Pojedite 1 žličicu cimeta svaki dan natašte. Možete cimet pomiješati s medom ili ga popiti s toplom vodom.

Cimet za podizanje energije

Dodajte cimet u svoju jutarnju kavu, pahuljice, smoothie, čaj, juhu ili pospite prstohvat po tostu namazanom s medom.

Cimet za kašalj

Pomiješajte 1/4 žličice cimeta i 1 žličicu meda. Uzmite 3 puta dnevno. Kašalj bi se trebao ublažiti u razdoblju od 2 dana.

Cimet za san

Zagrijte mlijeko i uklonite ga s vatre prije nego što počne ključati. Dodajte cimet (1 štapić), poklopite i pustite da stoji 10 minuta. Popijte barem sat vremena prije spavanja.

Cimet i infekcije zuba

Pomiješajte cimet i med. Nanesite direktno na zub koji vas boli. Držite oko 10 minuta i isperite, ili jednostavno progutajte.

Cimet i zacjeljivanje rana

Pomiješajte 1 žličicu meda i cimet (prstohvat). Nanesite na ranu i prekrijte gazom. Pustite da stoji oko 30 minuta.

Cimet za osvježavanje daha

Iscijedite 2 limuna, dodajte 1 žlicu cimeta, 1 prašak za pecivo i 2 žlice meda. Dodajte 250 ml prokuhane vode. Promiješajte, pustite da se hladi i koristite kao vodicu za usta.