Alkalna dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
O dijeti
Alkalna dijeta je vrlo popularna u holivudskim krugovima. Može pomoći da izgubite kilograme i izbjegnete probleme poput artritisa i raka. Teorija je da neka hrana poput mesa, pšenice, rafiniranog šećera i prerađene hrane, uzrokuje proizvodnju kiseline u tijelu što je jako loše.
Određene namirnice koje tijelo čine alkalnim mogu zaštititi od bolesti i pomoći kod gubitka kilograma.
Ova dijeta je uglavnom potpuno vegetarijanska. Također je pogodna za vegane jer su mliječni proizvodi zabranjeni.
Dijeta isključuje pšenicu a da biste u potpunosti izbjegli gluten, morat ćete pažljivo provjeriti oznake na namirnicama jer gluten nije samo u pšenici.
Osim pšenice, dijeta zabranjuje većinu drugih glavnih aktivatora alergija na hranu poput mlijeka, jaja, kikirikija, oraha, ribe i školjki. Također je dobra za ljude koji pokušavaju izbjeći masnoće i šećer.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Falafel kuglice s umakom od jogurta]()
Falafel kuglice s umakom od jogurta
30 min12345 -
Recept tjedna
![Kremasta juha od slanutka]()
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
