Belly fat cure dijeta - izgubite do 4 kg masnog tkiva svaki tjedan!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
O dijeti
Izgubite dva do četiri kilograma masnog tkiva svaki tjedan bez brojanja kalorija ili imalo vježbanja. Iako zvuči predobro, fitnes trener Jorge Cruise ovo promovira u svojoj novoj knjizi The Belly Fat Cure.
Cruise piše da možete jesti svu hranu koju volite, uključujući čips, sladoled, pizzu i hamburgere, sve dok smanjite unos šećera i prerađenih ugljikohidrata kroz sustav zamjene ugljikohidrata, i tako kontrolirate razine inzulina.
Ova teorija je potpuno suprotna od one iz njegove posljednje knjige u kojoj je promovirao kontrolu porcija. No, on sada tvrdi da je bio u krivu da gubljenje kilograma nema nikakve veze s brojanjem kalorija, unosom manje hrane i vježbanjem.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Juha od celera i mrkve]()
Juha od celera i mrkve
25 min12345 -
Recept tjedna
![Rižoto s tikvicama]()
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
