Bob Arnot dijeta
![Bob Arnot dijeta](/site/assets/files/22813/b_1412253661_176.300x160.jpg)
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Dijeta nudi neke dobre preporuke za prehranu i interesantne znanstvene detalje o kontroli kilograma. Ali, to ju ne čini jednostavnim planom za praćenje. Nedostaju jednostavnije smjernice i jasna objašnjenja porcija. Knjiga se jako sporo čita, ali daje mnogo dobrih preporuka za prehranu i vježbanje koje će vas održati zdravima na duži rok.
Vježbanje je glavni dio programa. Dr. Arnot predlaže vježbe za skidanje masti i aktivnosti dobre za sagorijevanje kalorija. Također predlaže da izgradite svoj "stroj za prženje kalorija" i daje detaljne upute za vježbe.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345