Bob Greene Best life dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Da. Program preporuča svu zdravu hranu i ograničava lošu. Ali, nije toliko restriktivan kada su u pitanju veličine porcija. To možete dovesti do toga da jedete više nego što bi trebali. Od samog početka stavlja naglasak na vježbanje najmanje tri puta tjedno po 30 minuta. Većina stručnjaka se slaže da je vježbanje najmanje tri puta tjedno najvažnije za održavanje zdravog načina života, sagorijevanje masti, izbjegavanje ozljeda i održavanja mladolikog izgleda.
Plan tjelovježbe možete pogledati OVDJE.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Torta od mrkve i sira]()
Torta od mrkve i sira
50 min12345 -
Recept tjedna
![Zobena kaša sa slaninom i sirom]()
Zobena kaša sa slaninom i sirom
20 min12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
