Body for Life dijeta

Body for Life dijeta

Body for Life dijeta
  • Objavljeno: Nedjelja, 02.04.2023.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Za koga je dijeta dobra?

Ako ne želite imati šest malih obroka u danu, teško ćete slijediti plan prehrane. Intenzivan trening 6 dana u tjednu može biti previše za one koji nisu u formi: 3 dana po 45 minuta vježbi snage i 3 dana po 20 minuta kardio vježbi visokog intenziteta.

Pripremanje više obroka svaki dan može potrajati. Dijeta također sadrži više proteina nego što se obično preporučuje.

Ako imate naporan raspored, teško će vam biti pridržavati se dijete je potrebno vrijeme za planiranje i kuhanje jela, i fizičku aktivnost.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop