Cardio free dijeta

Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Da i ne. Osnovne preporuke za Cardio free dijetu potiču usvajanje zdravijih prehrambenih navika i tjelovježbu tri puta tjedno. Savjeti su prilično standardni, ali ne jedinstveni.
Prema stručnjacima, nezdrav je pristup protiv kardiovaskularnih vježbi. Dijeta proturječi godinama istraživanja na tu temu i inzistira na tome da je bilo koja vrsta kardio vježbi nezdrava za vas. Stručnjaci se slažu da bilo koja dijeta koja zagovara ovako opskurno mišljenje treba biti uzeta s rezervom.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Salata od špinata i slanine: Savršen spoj...
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Rižoto s tikvicama
40 min12345