DASH dijeta - snizite krvni tlak u samo 2 tjedna!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Istraživanja su otkrila da dijeta bogata voćem, povrćem s malo masti, a s umjerenim količinama proteina može doprinijeti zdravom načinu života i može spriječiti visok krvi tlak i istovremeno pomoći da izgubite kilograme.
Osobe na dijeti bi se trebale savjetovati sa svojim liječnikom kako bi zajedno odredili razumne količine kalorija i natrija bazirane na povijesti bolesti i na tome da li trenutno patite od visokog krvnog tlaka.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Čokoladni kolač s datuljama i orasima
1 h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345