DASH dijeta - snizite krvni tlak u samo 2 tjedna!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Istraživanja su otkrila da dijeta bogata voćem, povrćem s malo masti, a s umjerenim količinama proteina može doprinijeti zdravom načinu života i može spriječiti visok krvi tlak i istovremeno pomoći da izgubite kilograme.
Osobe na dijeti bi se trebale savjetovati sa svojim liječnikom kako bi zajedno odredili razumne količine kalorija i natrija bazirane na povijesti bolesti i na tome da li trenutno patite od visokog krvnog tlaka.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Wok od junetine, mahuna, paprike i šampinjona]()
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
