DASH dijeta - snizite krvni tlak u samo 2 tjedna!

DASH dijeta - snizite krvni tlak u samo 2 tjedna!

DASH dijeta - snizite krvni tlak u samo 2 tjedna!
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Vodič za dijete

Što kažu stručnjaci?

Ova dijeta može pomoći ljudima da spriječe visoki krvni tlak i usvoje zdraviji način života. Plan ima solidne znanstvene temelje. S nutricionističkog gledišta, plan prehrane nema negativnih strana. Siguran je i ima potencijal da bude jako učinkovit.

Osobe koje trenutno unose više hrane koja sadrži puno natrija možda će u početku imati više problema. Također, oni koji nisu navikli konzumirati velike količine voća, povrća i cjelovitog zrnja možda će imati problema s probavnom. Zato se i predlaže polagani prelazak na dijetu. Ovaj plan je kreiran kao cjeloživotan plan prehrane, vrlo je fleksibilan i može se prilagoditi svačijim potrebama.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop