Dijeta Francuskinja
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Jeli dijeta zdrava?
Zapravo to nije dijeta, više lista strategija koje pomažu u konzumiranju manjih porcija i promovira kretanje. Iako je francuska hrana tipično bogata masnoćama, Francuzi jedu manje porcije i konzumiraju manje kalorija na kraju dana, i više se kreću.
Ova dijeta svakako pobjeđuje ekstremne dijete. Ključni su voće, povrće, žitarice i zdravi proteini uz veliku količinu hodanja. Ako imate vremena i strpljenja za kontrolu porcija, možete izgubiti kilograme i uživati.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Kremasta juha od slanutka]()
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
![Švedski čokoladni kolač]()
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
