Dijeta Francuskinja
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Jeli dijeta zdrava?
Zapravo to nije dijeta, više lista strategija koje pomažu u konzumiranju manjih porcija i promovira kretanje. Iako je francuska hrana tipično bogata masnoćama, Francuzi jedu manje porcije i konzumiraju manje kalorija na kraju dana, i više se kreću.
Ova dijeta svakako pobjeđuje ekstremne dijete. Ključni su voće, povrće, žitarice i zdravi proteini uz veliku količinu hodanja. Ako imate vremena i strpljenja za kontrolu porcija, možete izgubiti kilograme i uživati.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
