Dijeta Francuskinja
![Dijeta Francuskinja](/site/assets/files/22761/b_1410426102_570.300x160.jpg)
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Jeli dijeta zdrava?
Zapravo to nije dijeta, više lista strategija koje pomažu u konzumiranju manjih porcija i promovira kretanje. Iako je francuska hrana tipično bogata masnoćama, Francuzi jedu manje porcije i konzumiraju manje kalorija na kraju dana, i više se kreću.
Ova dijeta svakako pobjeđuje ekstremne dijete. Ključni su voće, povrće, žitarice i zdravi proteini uz veliku količinu hodanja. Ako imate vremena i strpljenja za kontrolu porcija, možete izgubiti kilograme i uživati.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345