Dijeta Istjerivači šećera
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Da i ne. Dijeta sadrži puno vlakna, malo zasićenih masti i naglašava najveću pogrešku, a to je unos previše prerađene hrane i šećera. Ako odstranite svu prerađenu hranu i šećer, definitivno ćete izgubiti kilograme i izazivati ispuštanje manje inzulina. Ali, problem je da će vaše tijelo i dalje stvarati masno tkivo.
Ono što ju čini nezdravom je dnevni iznos kalorija vam je dopušten i vjerovanje u njezine nesigurne tvrdnje, kao što je da ova dijeta može spriječiti dijabetes.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Špageti s tunom i umakom od rajčice
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Čokoladni kolač s datuljama i orasima
1 h12345