Dijeta japanskih žena
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Ovo je zdrav način prehrane posebno ako uključite integralnu rižu, voće i povrće. Nema nikakvih specifičnih smjernica o veličini porcija i detaljnih planova obroka. To bi mogao biti problem.
Eksperimentirajte sa kuhanjem i novim okusima, napravite neke male životne promjene i izgubit će te kilograme.
Mogli biste uživati u slobodi ovog plana. Nema brojanja kalorija niti rigidnih struktura.
Bez planiranja obroka, punjenja smočnice pravim sastojcima i kupovine neke ključne opreme za kuhanje nećete efektivno implementirati sve principe potrebne za japansku prehranu.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
