Dijeta japanskih žena
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Ovo je zdrav način prehrane posebno ako uključite integralnu rižu, voće i povrće. Nema nikakvih specifičnih smjernica o veličini porcija i detaljnih planova obroka. To bi mogao biti problem.
Eksperimentirajte sa kuhanjem i novim okusima, napravite neke male životne promjene i izgubit će te kilograme.
Mogli biste uživati u slobodi ovog plana. Nema brojanja kalorija niti rigidnih struktura.
Bez planiranja obroka, punjenja smočnice pravim sastojcima i kupovine neke ključne opreme za kuhanje nećete efektivno implementirati sve principe potrebne za japansku prehranu.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Šparoge s pancetom - sapro]()
-
Recept tjedna
![Zobena kaša s bobičastim voćem]()
-
Recept mjeseca
![Čokoladni kolač s datuljama i orasima]()
Čokoladni kolač s datuljama i orasima
1 h12345
