Dijeta Jona Gabriela
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Pristup bez odricanja nije toliko inovativan koliko ga žele takvim učiniti, ali poruka je poticajna i mogla bi motivirati neke ljude. Knjiga potiče ljude na razmišljanje o odnosu s hranom i kako nezadovoljstvo životom dovodi do prejedanja. Knjiga također tjera ljude da unaprijed razmišljaju o svojoj hrani tako da više paze što jedu tijekom dana.
Potencijalna smetnja je pristup, jer neki ljudi nemaju dovoljno vremena za vizualizacijske tehnike povezane s programom. Drugi problem je što nikada previše ne opisuju što bi se trebalo jesti, pa čitateljima nedostaju upute. Postoje i neke neprikladne kombinacije što se tiče kombiniranja namirnica koje nisu nutricionistički prihvatljive. Neke činjenice nisu bazirane na znanosti. S obzirom da autor nema diplomu nutricionsta, čitatelji trebaju shvatiti knjigu kao inspirativnu priču koja im daje drukčiji pristup kreiranju odnosa s hranom. Ali po pitanju toga što jesti, posjetite stručnjaka za prehranu.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
