Dijeta po bojama

Dijeta po bojama

Dijeta po bojama
  • Objavljeno: Nedjelja, 02.04.2023.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Vodič za dijete

Za koga je dijeta dobra?

Većina ljudi će imati koristi od ove dijete.

Ako napravite ovih nekoliko malih promjena, smanjite ćete unos kalorija, izgubiti kilograme i povećati otpornost na kronične bolesti.

Ako vas zastrašuje ovih sedam obroka voća i povrća, pokušajte polako uvoditi promjene i jesti više voća i povrća nego obično. Dodajte borovnice i jagode u doručak sa žitaricama. Odaberite šarenu salatu kao prilog umjesto prženih krumpira ili tjestenine za ručak ili večeru. Popunite sendviče rajčicama i salatom. Kada svježe voće i povrće nije dostupno, zamrznuto je odličan izbor.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop