Dijeta s juhom od kupusa - izgubite i do 10 kg u samo 7 dana!

Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Najveći nedostatak je malo kalorija i određenih ključnih nutrijenata, uključujući i bjelančevine, cink, kalcij, željezo i druge bitne vitamine i minerale koje tijelo treba za dobro zdravlje.
Drugi nedostatak? Mnogima će kupus uzrokovati probleme kao što su višak plina i proljev. Gubitak vode uzrokovan proljevom može dovesti do neravnoteže elektrolita što može biti problematično, pogotovo kada na dijeti ne dobivate dovoljno hranjivih tvari.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345