Dijeta s kikiriki maslacem
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
O dijeti
Dijeta s kikiriki maslacem je plan prehrane koji je osmislila Holly McCord. Dijeta omogućuje da svaki dan uživate u maslacu od kikirikija i postižete željenu težinu.
Dijeta obećava gubitak težine, snižene razine kolesterola, smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa. Plan prehrane sastoji se od dva odvojena kalorijska unosa, jedan za muškarce (2200 kalorija dnevno) i jedan za žene (1500 kalorija dnevno).
Autorica dijete preporuča što je više moguće tjelovježbe. Navodi se da je čak 10 ili 15 minuta aktivnosti bolje nego ne vježbati uopće.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Juha od celera i mrkve]()
Juha od celera i mrkve
25 min12345 -
Recept tjedna
![Rižoto s tikvicama]()
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
