Dijeta za pijance
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što možete jesti?
Današnja verzija dijete sadrži malo ugljikohidrata i potiče pijenje određenih vrsta alkohola i jedenje mesa. Nema brojanja kalorija, ali svakodnevni unos ugljikohidrata treba svesti na 30 g ili manje.
Potrebno je ukloniti poznate izvore ugljikohidrata poput kruha, tjestenine i riže. Umjesto toga, jede se meso, voće i povrće s niskim udjelom ugljikohidrata i pije se alkohol.
Plan prehrane
|
|
Doručak |
Međuobrok |
Ručak |
Međuobrok |
Večera |
|
Ponedjeljak |
dinja, jaja i slanina, |
suho meso, |
salata sa sirom roquefortom, piletina |
koktel s račićima |
brancin s mrkvama I graškom, |
|
Utorak |
borovnice, jaja s kobasicom, kava |
martini s maslinama |
svinjska pisanica s brokulom i mrkvama |
sardine |
zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, janjeći but, rum i dijetna cola |
|
Srijeda |
dinja, jaja sa šunkom, |
sir, |
zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, odrezak, šparoge |
koktel s račićima |
šunka s artičokom i patlidžanom, martini |
|
Četvrtak |
sok od rajčice, jaja sa slaninom, kava |
indijski |
salata sa sirom Rouqefortom, svinjski but, čaj |
kokice |
zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, hallbut, vino |
|
Petak |
grejp, jaja s kobasicom, čaj |
puretina, sir, pinot |
mahune, kelj, repovi jastoga dinja, |
pistacije |
zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, odrezak, koktel |
|
Subota |
dinja, jaja i odrezak |
krastavac s balzamicom |
salata sa sirom roquefortom, pečena patka |
dagnje |
špinat na mlijeku, janjeći odresci, crno vino |
|
Nedjelja |
kriške rajčice, šunke i sira |
sir, |
losos, |
martini, |
zelena salata s rajčicom i maslinovim uljem, pečena piletina, koktel |
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
