Dijeta za ravan trbuh - riješite se 7 kg za 32 dana!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Bilo što, što vam može pomoći da smanjite prekomjerne nakupine sala na području trbuha, ide vam u korist. Iako su tvrdnje o gubitku težine prenapuhane. Gubljenje 7 kilograma u 32 dana je prebrzo i nije sigurno i dugoročno. I ne vjerujte imenu dijete jer će malo ljudi izravnati trbuh.
Također sumnjaju u samo dvije razine kalorija i nikakve prilagodbe razine kalorija s obzirom na spol, visinu ili tjelesnu aktivnost. Ali, stručnjacima se sviđa što je dijeta bazirana na mediteranskoj prehrani. Samo ne smijete vjerovati da su mononezasićene kiseline čarobne i ne konzumirajte ih previše jer ćete onda konzumirati previše kalorija i nećete izgubiti kilograme.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
