Eat Clean dijeta

Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Vrlo vjerojatno, jer se knjiga sastoji od savjeta koji su dobri. Svaki nutricionistički plan koji podržava zdravu hranu bez ikakvih umaka, ulja i ostalih loših začina prati smjernice koji mnogi nutricionisti podržavaju.
The Eat Clean dijeta također zagovara redovito vježbanje i trudi se objasniti zašto je to jednako važno za muškarce i žene. Kao što većina stručnjaka zna, vježbe snage najmanje tri puta tjedno po 30 minuta izgrađuju mišićnu masu i ubrzavaju metabolizam.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345