Fast food dijeta

Fast food dijeta

Fast food dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Vodič za dijete

O dijeti

Kako možete jesti brzu hranu i istovremeno mršaviti?

Fast food dijeta dijeta prepoznaje da smo okruženi brzom hranom. Dijeta kaže da pretili ljudi moraju naučiti kako donositi pametne odluke kada biraju brzu i prerađenu hranu. Dijeta vam daje obećanje da će vam smanjiti struk, kolesterol, krvni tlak i povećati razine energije.

Važan princip je pravilo 80/20. Ako jedete zdravo 80 posto vremena, ostalih 20 posto možete podbaciti. Ovo pravilo daje vam fleksibilnost da dio vremena možete jesti što želite, bez krivice.

Plan pretpostavlja da ćete jesti u restoranima brze hrane, normalnim restoranima i svim ostalim prehrambenim objektima. Umjesto da vas osuđuje što jedete na takvim mjestima, daje vam savjete kako pronaći zdrave izbore.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop