Fit for life dijeta
![Fit for life dijeta](/site/assets/files/22904/b_1427289991_359.300x160.jpg)
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Neki ljudi su izgubili kilograme kada su provodili ovu dijetu jer se jede puno niskokaloričnog voća i povrća. Međutim, kombiniranje hrane potiče ljude da eliminiraju velike skupine hrane. Nutricionisti naglašavaju da je za dobro zdravlje nužna raznolika prehrana.
Ovo kombiniranje može dovesti do nedostatka cinka, vitamina D, vitamina B12, a možda i proteina, budući da dijeta ograničava životinjske proteine i eliminira mliječne proizvode. Zabrana mliječnih proizvoda svakako ugrožava unos kalcija, jer mliječni proizvodi čine gotovo 75 posto kalcija u prehrani.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345