Gene smart dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Bez obzira na teoriju o genima, ova dijeta je nutritivno bogata, zdrava za srce i može vam pomoći da izgubite kilograme. Oni koji vole određivanje menija će dobro proći na ovoj dijeti, ali mogli bi se dugoročno zasititi restriktivnog plana prehrane.
Ako volite fleksibilniji pristup, koristite ovaj plan kao predložak da bi napravili osobni plan prehrane.
Zaključak? Zaboravite naslov knjige i fokusirajte se na dijetu i principe vježbanja.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
