Jedi, pij i teži manje
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
O dijeti
Jedi, pij i teži manje je dijeta koja je usredotočena na uklanjanje loših prehrambenih navika i njihovu zamjenu dobrim navikama. Nakon nekog vremena, počet ćete osjećati pozitivne promjene i vidjet ćete kako one utječu na težinu i zdravlje. Dijeta je stvorena kako bi vam pružila praktične informacije koje stvarno možete koristiti.
Na dijeti ćete jesti mnogo povrća i voća, dobrih masti, ugljikohidrata, zdravih proteina, piti puno vode, a smijete piti i alkohol u umjerenim količinama. Više ćete se kretati, ali i jesti. Vježbajte barem 30 minuta svaki dan.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
