Jedi, pij i teži manje
![Jedi, pij i teži manje](/site/assets/files/22900/b_1427289473_818.300x160.jpg)
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Dijeta se temelji na razumnim postavkama. Vježbat ćete, paziti što jedete i dobro ćete se osjećati. Dijeta ne izbacuje niti jednu skupinu hrane, ato je dosta čest nedostatak većine dijeta. To često dovodi do yo-yo efekta jer su dijete previše ograničavajuće i kada završe jednostavno želite jesti sve. Ova dijeta će vam pomoći da poboljšate prehrambene navike, jedete zdravo i izbjegavate nezdravu hranu.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345