Jedi, pij i teži manje

Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Dijeta se temelji na razumnim postavkama. Vježbat ćete, paziti što jedete i dobro ćete se osjećati. Dijeta ne izbacuje niti jednu skupinu hrane, ato je dosta čest nedostatak većine dijeta. To često dovodi do yo-yo efekta jer su dijete previše ograničavajuće i kada završe jednostavno želite jesti sve. Ova dijeta će vam pomoći da poboljšate prehrambene navike, jedete zdravo i izbjegavate nezdravu hranu.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
-
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345