Jedite ovo, a ne ono dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što možete jesti?
Izbjegavajte 20 najgorih namirnica i uključite 8 preporučenih super namirnica.
Osam super namirnica su:
- borovnice
- crni grah
- špinat
- jogurt
- rajčice
- mrkve
- orasi
- zob
Osim 20 najgorih namirnica i 8 super namirnica, autori vam ne savjetuju izravno nikakvu hranu. Puštaju vas da donosite bolje odluke.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345