Jedite ovo, a ne ono dijeta
![Jedite ovo, a ne ono dijeta](/site/assets/files/22791/b_1412242923_648.300x160.jpg)
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što možete jesti?
Izbjegavajte 20 najgorih namirnica i uključite 8 preporučenih super namirnica.
Osam super namirnica su:
- borovnice
- crni grah
- špinat
- jogurt
- rajčice
- mrkve
- orasi
- zob
Osim 20 najgorih namirnica i 8 super namirnica, autori vam ne savjetuju izravno nikakvu hranu. Puštaju vas da donosite bolje odluke.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345