Jedite što volite dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Informacije nisu nove, ali poruka je snažna. Praktične informacije u knjizi mogle bi vas motivirati da se riješite besmislenih dijeta i pokazati vam kako složiti svoju fleksibilnu dijetu i plan prehrane. Ako ćete pratiti zdrave strategije u knjizi, možda više nikad nećete otići na dijetu.
Dugoročnim promjenama treba vremena, stoga nemojte očekivati brze rezultate. Ono što možete očekivati je poboljšanje odnosa sa hranom. Gubljenje 5 posto težine može poboljšati krvi tlak, kolesterol i razinu šećera u krvi.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
