Kolačić dijeta
![Kolačić dijeta](/site/assets/files/22743/b_1409650546_263.300x160.jpg)
O dijeti
Zvuči kao potpuni promašaj, no Kolačić dijeta je zapravo jednostavan program zamjene obroka stvoren za ograničavanje količine kalorija koju unosite. Postoje tri programa čije se smjernice slijede: Dr. Siegal kolačić dijeta (najdulja verzija dijete), Hoollywood kolačić dijeta i Pametan život.
Iako se pravila između sva tri programa malo razliku, ideja je u principu ista. Umjesto da pojedete obrok ili grickalicu, jedete nutritivno bogat kolačić koji bi vas trebao zasiti. Svaki kolačić može imati od 90 do 150 kalorija i može biti obogaćen s više vlakna, proteina, masnoća, vitamina ili minerala (ovisno koji program slijedite). Okusi se također razlikuju, od zobene kaše, grožđica, čokoladnog čipsa i limuna, do borovnice, banana i kokosa.
Postoji razlog zašto smo spojili zajedno sve tri "kolačić dijete" u isti pregled. Sva tri plana - Dr. Siegal, Hoollywood i Pametan život - se razlikuju jedna od druge, ali ne previše.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345