Kolačić dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Prema stručnjacima, bilo bi bolje tražiti pametnije opcije za gubljenje težine i nagraditi sebe pravim kolačićem.
Ako možete preći preko njihovih okusa (svaki proizvod nije baš jednako ukusan kao normalan kolačić) i hraniti se istom hranom, povećava se mogućnost da vam postane dosadno i da ste nezadovoljni. Većina osoba na dijeti i nutricionista naglašava važnost raznolike prehrane kako ne bi stalno jeli isto.
Što je vaša dijeta raznolikija, veće su šanse da ćete dobiti sve važne sastojke koje vaše tijelo treba za optimalno zdravlje. Uzimajući isti kolačić svakih nekoliko sati svaki dan tjednima (ili čak mjesecima) samo povećava šanse za propuštanje nekih hranjivih sastojaka.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
