Pritkinova dijeta
![Pritkinova dijeta](/site/assets/files/22784/b_1412159173_175.300x160.jpg)
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Da. Iako postoji već nekoliko desetljeća, dijeta se vrti oko osnovnih prehrambenih zdravih navika koje se i danas koriste. Zdrave namirnice koje dijeta predlaže imaju malo masnoća i kolesterola, a puno vlakana i kompleksnih ugljikohidrata.
Predlaže se više manjih obroka umjesto nekoliko velikih što kontrolira razinu šećera u krvi. S obzirom da dijeta preporuča jako malo masti, nutricionisti se boje da nećete dobiti dovoljno zdravih masti, posebno omega 3 masnih kiselina koje su ključne za smanjenje rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345