Pritkinova dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Vegetarijanci su prirodan izbor zbog manjka mesa i obilja voća i povrća.
Ako vam neće smetati njezine zabrane, ako želite jesti manje mesa i više biljne hrane, dijeta je za vas dobra. Najveća prednost joj je poticanje svakodnevnog vježbanja, koje ne samo da potiče mršavljenje nego i poboljšava zdravlje. Ali, većina nutricionista bi preferirala da se dodaju neke vrste zdravih masnoća u program, dodavanjem maslinovog ulja, lješnjaka, sjemenki i ostale hrane bogate esencijalnim masnim kiselinama.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
