Promijeni jedno dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Promijeni jedno dijeta je fleksibilna, ostavlja mjesta za promjenu obroka unutar preporučenog kalorijskog raspona i prilagođavanje programa kako bi više odgovarao vašim potrebama. Ako ne vježbate, savjetuje se donja granica unosa kalorija. Ako ste fizički aktivni više od trideset minuta dnevno, preporuča se gornja granica unosa kalorija.
Plan prehrane koji se preporuča za Promijeni jedno dijetu je pogodan plan mršavljenja za većinu odraslih osoba.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Falafel kuglice s umakom od jogurta]()
Falafel kuglice s umakom od jogurta
30 min12345 -
Recept tjedna
![Kremasta juha od slanutka]()
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
