Rižina dijeta - izgubite do 14 kg u 30 dana!
![Rižina dijeta - izgubite do 14 kg u 30 dana!](/site/assets/files/22855/b_1412847101_809.300x160.jpg)
Što kažu stručnjaci?
Ova dijeta najbolje funkcionira u kontroliranom okruženju, npr. u klinici. A kada se želi upotrijebiti kod kuće, mogla bi postati teška. Također, mnogi proizvodi preporučeni u dijeti nisu široko dostupni i zahtijevaju posebno naručivanje.
Dijeta ima neke dobre komponente kao što je uključivanje tjelovježbe, redukcija stresa, promjena životnog stila i naglasak na cjelovitoj hrani. Zabrinjava ih unos manje od 1,200 kalorija po danu koji bi kasnije mogao pokrenuti neželjeni jo-jo efekt.
Plan bi mogao biti problematičan ako jedete izvan kuće, a mogao bi i voditi ka gubitku mišićne mase.
Obećanih 9 do 14 kilograma uključuje i tekućinu, a to ne daje iste blagodati za zdravlje kao i gubljenje iste količine masti. Stručnjaci upozoravaju da bi neke faze ove dijete mogle imati nuspojave i predlažu savjetovanje sa doktorom prije početka ove dijete.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345