South Beach dijeta - riješite se 6 kg za 2 tjedna!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Da, ali samo ako pratite fazu dva i tri. Faza jedan je prerestriktivna, i očekivani gubitak kilograma nije dugoročno učinkovit. Ako počnete s fazom dva, hranit ćete se visokokvalitetnom hranom. Unosit će te 1400 do 1500 kalorija dnevno. To će dovesti do gubitka kilograma umjerenom brzinom bez loših osjećaja.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345