Supermarket dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Iako se prva 2 tjedna sastoje se od zdravih obroka i međuobroka, kalorijski unos je poprilično mali pa možete očekivati da ćete biti gladni.
Kada dođete do ciljane težine preporučeni iznos kalorija može biti premali za održavanje težine, pogotovo za one koji su fizički aktivni.
Vrlo mali unos kalorija može uzrokovati da se osjećate gladno i umorno.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Starter za sourdough tijesto]()
-
Recept tjedna
![Rižoto s tikvicama]()
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
