The Kind dijeta
![The Kind dijeta](/site/assets/files/22782/b_1410439440_226.300x160.jpg)
Je li dijeta zdrava?
Alicia Silverstone ima pravo o mnogim stvarima u vezi života bez životinjskog mesa. Većina mesa ima previše masnoća i hormona, tako da ima smisla izostaviti meso i neke mliječne proizvode.
Ali, Silverstone također kaže da vas mliječni proizvodi čine debelima što nije točno niti pomaže ljudima. Ona stavlja ljude u tri grupe: flerteri (koji povremeno imaju kontakta sa vegetarijanstvom), vegani koji jedu samo žitarice i biljne proizvode, i oni koje ona zove istinski prosvijetljeni, "superheroji" koji već izbjegavaju mliječne proizvode i meso.
Neki njezini savjeti imaju smisla, kao što je korištenje minimalne količine soli tijekom kuhanja, korištenje orašastih plodova za dobivanje proteina i uključivanje obiteljskih članova kao potpore. Da je drukčije nazvala knjigu, možda bi to sve imalo i smisla, no ovako je to vodič za mršavljenje koji ljude vodi u neuspjeh.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345