TLC dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Stručnjaci su se složili da TLC dijeta primjer vrlo uravnotežene prehrane i smatraju da potiče dobre prehrambene navike. Ovo je cjeloživotni plan prehrane.
TLC dijeta je osmišljena za smanjenje kolesterola i poboljšavanje zdravlja srca. Plan prehrane je odličan za prevenciju i liječenje bolesti srca.
Istraživanja su dokazala da prehrana s manje nezdravih masnoća i kontroliran unos kalorija potiču mršavljenje. S ovom dijetom biste trebali izgubiti 1 do 2 kilograma tjedno, a to je najzdravija metoda mršavljenja.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345