Wall Street dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što možete jesti?
Preporučena hrana
- svježe voće i povrće
- niskomasni jogurt
- cjelovite žitarice
- orasi
- puretina
- jaja
- morski plodovi
- govedina
- piletina
Primjer plana prehrane
Doručak
Nemasni grčki jogurt sa žitaricama i jabukom
Ručak
Jednostavni sendvič od pšeničnog kruha
Međuobrok
Jabuka
Kasni međuobrok
Komad sira na krekeru
Večera
- govedina sa žara
- 3 komada povrća na pari
- tri komada škampa
- 1 sushi
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345